儿科医生HealthLifeIr·-F潦嗍d。一口殷海昌晓萍的宝宝半岁了．朋友们说应该给宝宝添加固体食物了，这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能，有利于宝宝的健康。可是．她给宝宝吃了固体食物后，宝宝吃什么就拉什么，她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃同体食物呢?按营养学的观点，即使母乳充足，孩子在4-6个月时也应适当地添加辅食．有人主张在3-4个月时就应添加辅食．开始时多以流质或半流质食物为主，如菜汁(或泥)、水果汁(或泥)、蛋黄糊、鱼泥、猪肝泥或软面条等。半岁左右的孩子，闻着五谷香常常会流门水，常常会抓着所有碰到的东西往嘴里送，这其实是他们对仅能吃的奶水和软食有意见了，他们要求吃多种多样的食物，要求吃硬一些的食物，如饼干、馒头片、肉末菜丁或干饭面条等，来磨磨他们那痒痒的牙床，锻炼锻炼他们的胃肠。、一般来说，孩子在半岁左右，就可以逐步添加粗的、硬的及多样化的同体食物了，可从半粗糙到粗糙，从半硬到较硬，从半固体到固体，而且食物越粗糙，对宝宝的口腔和胃肠壁的力学刺激就越大，这不仅可锻炼宅宝的咀嚼能力，刺激宝宝口腔唾液的分泌，帮助消化，而且还能刺激和锻炼宝宝胃肠壁肌肉，促进胃肠蠕动。也就能锻炼出宝宝强有力的消化能力．宝宝就会胃口好，胃口好就长得好。当孩子添加同体性食物后．可能会出现添加什么就排泄什么．大便中有时可能会带有整块的莱叶，或整粒的没有消化的大米饭．大便半于不稀的，次数也忽多忽少的，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要。部分食物未经消化就拉出来了也算正常，只是这些食物没有起到添加营养的作用．它只是充当了锻炼肠胃的训练“器械”而已。此时，大人们不必惊慌，也不必更改既定方针?慢慢地宝宝在“训练中”适应了，对吃进的食物也就能完伞消化了，大便的性状也就好转了。如果孩子添加固体食物后，大便变稀．次数增加，甚至拉出水样便，食物完全没有消化，孩子哭闹，食欲减退。此时，孩子可能是消化不良，应及时调整食谱，将食物中的硬度和粗糙度降低一些，待孩子的大便恢复正常后，再逐渐恢复添加固体食物。如果调整食谱后，孩子的大便仍不能恢复正常，则应在医生的指导下进行药物治疗。觋固饮食不当可致霜鸱穗鳓口加兰有关专家指出，小儿夜啼与乳母的饮食也有一定的关系。因为，幼儿的主食是母乳，母乳之寒热，决定着婴儿的阴阳平衡。如果乳母经常过食油炸辛辣之品．血热灼沸．湿热内生，内热经乳汁进人d,JL体内，可使热气乘心，使小儿夜啼哭不已，睡喜仰卧，见火或光亮夜啼更甚，同时还多伴有烦躁不安，口中气热，手掌心发热，面赤唇红，小便短赤，大便秘结等症侯；而有的乳母喜欢进食寒冷食物，也可通过乳汁而消弱小儿阳气，导致寒邪内侵。中医认为，14诸脏属阴，夜则阴盛，阴盛则阳衰。阳衰则阴寒凝滞，或阳为阴寒所郁，不得伸展。患儿表现为白天睡喜伏卧，四肢不温，面色青白，口中气冷．尿清便稀，夜间则啼哭不休，一般到清晨3时左右才入睡。既然母亲饮食与-d'JL啼哭有很大关系，那么，当你的JI'_JL夜啼不止，又找不到其他原因时，不妨从调理母亲饮食人手，说不定能马t见效。调理之法，就是停止可能引起母乳过于偏热或过于偏寒的诱发因素，即饮食要以清淡为主，以不过食辛热煎炒之物及过食寒冷之物。

文章来源：《固体力学学报》 网址: http://www.gtlxxbzz.cn/qikandaodu/2021/0605/581.html

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